Autocontrol

Kelly McGonigal / Urano

Este libro, estructurado en diez capítulos, uno por fase del taller del que forman parte, pone a nuestro alcance una gran cantidad y variedad de técnicas para ganar autocontrol y lo que es casi lo mismo, fuerza de voluntad. En él se describe qué situaciones hacen que seamos más susceptibles de caer en la tentación del placer inmediato, como por ejemplo ver la televisión en lugar de hacer algo que tengamos pendiente del trabajo, y cómo evitarlas, además de explicar cuándo y cómo usarlo, cuando es mejor dejarse llevar sin más, y qué obstáculos, como el sueño, pueden oponerse a nuestro deseo de realizar una tarea. 

La Biblia de la reflexología y la Biblia de los mandalas

Varios autores / Gaia

Ambos pertenecen a la colección CUERPO-MENTE, en la que se tratan todo tipo de disciplinas, referentes tanto a la salud o las terapias alternativas como a la astrología, el arte y otros temas afines. En ella se han reunido algunos de los mayores especialistas del mundo, que aportan su conocimiento y ayuda para acercarlos al público.

La Biblia de los Mandalas muestra la importancia de estos dibujos y los colores que los componen para alinear y corregir las energías del cuerpo, además de favorecer una profunda meditación e introspección.

La Biblia de la Reflexología trata las correspondencias entre distintos puntos del cuerpo. Explica dónde se encuentran, cómo estimularlos, qué usar para ello y diversas formas de corregir problemas de salud o emocionales, todo ello con un lenguaje sencillo y directo.

Fotografía y vídeo digital

Varios Autores / Océano

Una completa guía que describe con exactitud y sencillez todos los procedimientos y materiales que nos pueden ser de utilidad a la hora de sacar fotos o grabar. Dividido en múltiples apartados que nos dan una visión tanto general como detallada de trípodes, enfoques, edición, iluminación o encuadres, revisa el proceso que lleva de la toma de una foto o la grabación de un vídeo hasta su finalización, cuando ya ha sido retocado o editado y el trabajo se da por concluido. Está escrito por varios especialistas del sector, algunos de los cuales dirigen o participan activamente en revistas fotográficas.

La cábala y el poder de soñar

Catherine Shainberg / Inner traditions en español

Esta obra une la tradición cabalística derivada del legado que Isaac El Ciego dejó en el siglo XIII con relatos y mitos de la región mediterránea. Con el fin de que abramos la mente al poder intuitivo de los sueños y a los mensajes que estos contienen, su autora pone a nuestra disposición los métodos usados por antiguos videntes, profetas y sabios para despertar a una nueva consciencia de nuestro ser. Esta consciencia consiste en soñar también despiertos y hacer uso de nuestra mente racional y diurna mientras soñamos, con lo que podemos alcanzar un mayor conocimiento de quiénes somos y cómo somos en todos los aspectos.

Los secretos de las personas que nunca enferman

Gene Stone / Planeta

Este libro reúne las experiencias de veinticinco personas, cada una de ellas con sus propios trucos y consejos para gozar de una salud de hierro. Para prevenir y curar enfermedades de la forma más natural posible, esta información aparece completada con datos sobre temas como el PH de las personas, los probióticos o las propiedades de las plantas medicinales. Ya sea de forma emocional, haciendo amistades, medioambiental, por la zona en la que se vive  o a nivel físico, levantando pesas, en sus páginas se da una amplia variedad de métodos para vivir de forma saludable y sentirse bien.

5000 Maneras de decir Te Quiero

Gregory J. P. Godek / Libros Cúpula

“Ve más allá de lo que se espera de ti”, “salid a bailar”, “convierte tu vida diaria en una aventura atrevida” o “deja de reprimir tus sentimientos” son algunas de las formas de mostrar amor citadas por Godek en un manual del amor que contiene sugerencias de todo tipo.

En esta obra se proponen literalmente 5000 formas de conquistar de nuevo a tu pareja, reavivar el amor, evitar los detalles feos que minan la relación y se dan motivos de sobra para ser romántico, cariñoso, adorable y hacer esas cosas que tanto gustan a la otra persona, o a nosotros, para hacer de la relación una aventura y una alegría diaria. En sus páginas podemos encontrar frases célebres sobre el amor, grandes canciones para crear ambiente, sitios entrañables que visitar, formas de pasar un sábado o viajar con originalidad, además de otras muchas cosas. Está estructurado en diversos apartados, como por ejemplo:  formas de cuidar a la persona que amas, canciones que te ayudan a expresar tus sentimientos, formas de pasar de práctico a elegante y  maneras de volver loco, o loca, a tu amante. Además invita a añadir una pizca de picardía a la relación, a vivirla plenamente, sin limitarse a las típicas cenas o noches delante de la pantalla.

Su autor, quien afirma que tardó cuarenta y tres años en hacer la investigación previa a este libro, en reunir las 5000 formas de decir te quiero, se vio impulsado a su escritura en parte por el reto, nadie había escrito antes, ni buscado, 5000 formas de decir te quiero, y también por su convicción de que siempre es buen momento para mostrar amor y afecto a esa persona tan especial para nosotros.

Ha colaborado en The New York Times, Cosmopolitan, Glamour, Playboy y Harper´s Bazaar. En ocho años ha escrito doce libros, de los que se han vendido más de dos millones de copias por todo el mundo.

Dedica parte de su tiempo a estudiar los hábitos de las parejas más duraderas y exitosas, fijándose en los rasgos y puntos fuertes que las hacen permanecer unidas. También busca gente feliz, centrándose en los motivos de su felicidad para luego ayudar en la medida de lo posible a otros.