Dra. S. Mohanambal / Ediciones Obelisco
Esta obra plantea un modelo de vida basado en la milenaria
ciencia médica de la India, el ayurveda. Para ello propone gran cantidad de
ideas que nos ayudarán a mantenernos jóvenes y sanos por más tiempo, o explica
los doshas, diferentes tipos corporales que definen cómo somos a nivel físico y
emocional. Al mismo tiempo se centra en cuestiones menos materiales, como una
relación armoniosa con la naturaleza, el fortalecimiento de nuestro vínculo con
el Universo, o la búsqueda del equilibrio en nuestras vidas. En sus páginas se
dan numerosos consejos para gozar de una salud de hierro y se explica la
estrecha relación que une cuerpo, mente y espíritu.
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