Eline Snel / Kairós
Un libro para disfrutar aprendiendo con niños de entre cinco
y doce años de edad. Contiene 11 sencillos ejercicios con los que desarrollar
la atención, la relajación y la toma de conciencia, pero también para reiniciar
nuestras emociones o reflexionar sobre nuestro estado interno. Entre estos
ejercicios encontramos la amabilidad como forma de diversión, técnicas de
respiración, o consejos para sentir la relación entre cuerpo y mente.
Acompañada por un disco que incluye meditaciones guiadas, esta obra aporta
soluciones ante la inquietud o la falta de sueño, ayudando a criar niños más
seguros, atentos y conscientes de sus habilidades.
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